Este curso de vida como mamá es para ti...
¤ Que vas a ser mamá
¤ Que acabas de ser mamá
¤ Que ya eres madre, pero te interesa cambiar el estilo de vida familiar
¤ Que tienes hijos de entre 0 y 6 años
¤ Que quieres conseguir más seguridad en tu rol de mamá
¤ Que quieres conseguir herramientas para entender mejor a tu hijo/a y su comportamiento y desarrollo
¤ Que quieres ser un coach emocional para tus emociones y las de tu hijo/a
¤ Que deseas manejar el estrés de un mejor modo
Sí,lo quiero!
Cuidado personal& autoestima
Vamos a ver lo relativo a. estrés, estilo de vida, HÁBITOS más saludables, importancia del BALANCE y el amor a una misma.
Si una está bien, es más problable que nuestros bebés o niños, también.
Son muchas cosas nuevas las que nos ocurren a las mujeres una vez que somos mamás o cuando vamos a serlo, entre ellas, cambios en nuestro cuerpo, en nuestras rutinas, ..
Vida familiar.
Mamá e hijos..
Disfruta de momentos de
alegría, y afronta los
retos que se presenten.
Promover el equilibrio
requiere de habilidades,
técnicas, conocimientos,
orientación...
Palabras clave:
comunicación, empatía,
crianza, resiliencia,
relación, resolución de
conflictos,
apego, sentimientos y
emociones en niños y
adultos,resolución de
conflictos,comunicación,
educación,amor...
Pero no debemos de olvidar, que cada uno de nosotros es único, conocer a nuestro hija o hija es la base.
Este curso es para servir de apoyo, inspiración y orientación.
Hablaremos también de la vida en pareja o sin pareja.
Manejo del estrés. Estilo de vida saludable.
Nutrición. Para mamá, niños y toda la familia.
"Botiquín natural en casa"
Yoga&Mindfulness
Hábitos más saludables
Guía del estrés
Tips!
Recetas!
Yoga& mindfulness
Qué beneficios me ofrece el Yoga cuando estoy embarazada, en postparto y después de esto, a mi familia?
- Cómo puedo practicarlo en cada una de estas etapas?
-Ideas e inspiración
Alimentación y nutrición
Realmente es tan importante cuidar nuestra alimentación y la de nuestros hijos?
Por qué? Cómo? Hábitos más saludables para niños, para mamá y/o todos en casa.
Inspiración de menús, recetas,..
Cuidado natural y hábitos saludables
Inspiración y motivación
"La felicidad no es una cuestión de intensidad, sino de equilibrio y orden, ritmo y armonía"
Thomas Merton
Todo en un mismo curso
Además obtendrás descuentos en otros cursos y consultas online
Un poco sobre mí y Sora Terapi&Veiledning (Sora Terapias y Orientación)
Mi nombre es Soraya y soy trabajadora social-terapeuta familiar, instructora / terapeuta de yoga y terapeuta natural general. Especialidad nutrición (alimentación consciente, nutrición y dietética, nutrición infantil, prevención obesidad, trastornos de la alimentación, alimentación antiinflamatoria,intolerancias ...)
Dirijo Sora Terapi& Veiledning (Sora Terapias& Orientación) donde ayudo a mujeres con retos familiares y / o de salud.
Más info en el sitio web :)
